Vivir con dificultades atencionales.

Es fácil autocompadecerse cuando se tienen problemas atencionales crónicos, y culpar al mundo dios, o a la virgen maría por nuestras desgracias. A veces uno cree que tiene todo controlado, pero si se da una constelación de elementos percibidos como muy negativos , se siente que toda corre hacia abajo. Generalmente esas circunstancias tienen que ver con choques contra lo que deseamos, problemas significativos en los que se tiene el sentimiento de que todo se va por la borda. Escribir es una buena terapia. Se me ocurre recordar unos simples consejos:
-No dejarse llevar por emociones inútiles
-Recompensar los pequeños cambios
-No culpar, responsabilizarse (gestionar)
- Ceder control parcial, para recuperar el control general.