No sólo somos adictos a sustancias, sino también a emociones y situaciones, una muy buena receta para controlar un proceso adiccional, es encontrar la dosis que nos produzca satisfacción sustentable, es decir no gastar más satisfacción de la que se es capaz de regenerar, y si la dosis deja de hacer efecto (tolerancia), no subir la dosis, sino dejar la droga un tiempo para “re-sensibilizarse”, Y CONTINUAR BENEFICIÁNDOSE DE ELLA.