؟Problemas con los estudios o dificultades para terminar tareas? ؟Eres desorganizado? El coaching es un campo relativamente nuevo que se ha hecho mلs prominente en los ْltimos aٌos en los paيses anglosajones. El coaching del TDAH ha emergido como una especialidad dentro de la disciplina mلs amplia del coaching
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Se trata de modafinilo, medicamento que activa a la persona sin causar adicción. Sin embargo, puede causar taquicardia, sobre todo a los mayores de 40 años
Las ventajas y riesgos del nuevo fármaco para evitar el sueño y mantenerse alerta
Su eficacia ha hecho que sea usada en personas que hacen turnos, que duermen poco por lapsos acotados de tiempo y para tratar algunas adicciones. Médicos advierten que debe ser utilizada con cautela, ya que puede generar hábitos de vida poco saludables, haciendo que se duerma menos de lo necesario.
Sebastián Urbina
Fecha edición: 04-04-2006
Como muchos profesionales exitosos, Pedro (50) a menudo no duerme lo suficiente. Su trabajo de profesor universitario lo obliga a preparar materias hasta tarde y luego dedicar maratónicas jornadas a enseñar a cursos de entre 20 y 60 alumnos, a los que cuesta cautivar su atención. Las invitaciones a comer y las reuniones sociales conspiran también en contra de la posibilidad de dormir lo suficiente. "Cuando me falta sueño tomo modafinilo en la mañana y quedo en excelentes condiciones para hacer clases", confiesa.
Desde que a fines de 1998 la Agencia de Alimentos y Drogas (FDA) de EE.UU. aprobó el uso de modafinilo para los casos de narcolepsia -condición genética que se traduce en ataques bruscos de sueño-, sus buenos resultados y el hecho de que no cause adicción hicieron que sus usos aumentaran rápidamente. Ahora se usa para quienes sufren somnolencia diurna, para quienes deben trabajar con sistema de turnos rotativos e, incluso, ha tenido éxito para sacar a personas de la adicción a drogas como la cocaína.
"Se trata de un fármaco que favorece el alerta y contrarresta el sueño. El problema es que las personas lo han empezado a usar como una forma de estimular la inteligencia y la capacidad de concentración, lo que es un error", explica el doctor Arnold Hoppe, jefe del Servicio de Neurología de Clínica Alemana. "Estar alerta es una condición necesaria, pero no es la única para concentrarse", agrega.
Hoy se duerme menos
En el mundo actual, muchas personas optan por reducir sus horas de sueño para dedicar más horas al trabajo, las obligaciones familiares y otras actividades. Los estudios a nivel general aseguran que las nuevas generaciones duermen en promedio una hora menos que sus padres.
"Hoy es común que muchas personas presenten lo que se llama síndrome del sueño insuficiente", dice la doctora Perla David, neuróloga y académica de la Facultad de Medicina de la U. de Chile. Y agrega: "Vemos muchas personas, sobre todo profesionales, que debido a esto toman este fármaco".
Si una persona necesita usarlo se indica una dosis en la mañana y, en caso de tener que tomar un refuerzo, que nunca sea más allá de las 16 horas para no afectar el sueño de la noche. "Estas personas, más que nadie, deben cuidar el dormir bien y lo suficiente de noche. Para ello hay una serie de medidas de higiene del sueño", advierte la doctora David.
Precaución y cautela
Lo que preocupa a los especialistas es que el uso de este medicamento, que se vende sin receta médica, se transforme en un estilo de vida. Los laboratorios fabricantes de este fármaco reconocen que se produce un alza en las ventas en período de exámenes. Esto afectaría más que nada a los universitarios, ya que la carga de estudios los colapsa en épocas de pruebas.
Asimismo, profesionales de la salud, ejecutivos y quienes viajan o trabajan en sistema de turnos son algunas de las ocupaciones que por sus exigentes horarios recurren a su consumo.
"Las personas no deben creer que por tomar modafinilo van a tener más éxito. Si alguien tiene una deuda de sueño puede usarlo, pero ¡cuidado!, porque esto puede favorecer estilos de vida no saludables", alerta el doctor Hoppe.
Aunque su venta sea libre, se aconseja que quien piense usar el medicamento se realice un electrocardiograma de control. "Esto porque tiene un efecto proarrítimico que puede causar taquicardia y generar complicaciones, sobre todo a los mayores de 40 años", dice el doctor Hoppe. También puede favorecer las infecciones, lo que ha hecho a algunos expertos pensar que el producto afecta al sistema inmune.
Las ventajas y riesgos del nuevo fármaco para evitar el sueño y mantenerse alerta
Su eficacia ha hecho que sea usada en personas que hacen turnos, que duermen poco por lapsos acotados de tiempo y para tratar algunas adicciones. Médicos advierten que debe ser utilizada con cautela, ya que puede generar hábitos de vida poco saludables, haciendo que se duerma menos de lo necesario.
Sebastián Urbina
Fecha edición: 04-04-2006
Como muchos profesionales exitosos, Pedro (50) a menudo no duerme lo suficiente. Su trabajo de profesor universitario lo obliga a preparar materias hasta tarde y luego dedicar maratónicas jornadas a enseñar a cursos de entre 20 y 60 alumnos, a los que cuesta cautivar su atención. Las invitaciones a comer y las reuniones sociales conspiran también en contra de la posibilidad de dormir lo suficiente. "Cuando me falta sueño tomo modafinilo en la mañana y quedo en excelentes condiciones para hacer clases", confiesa.
Desde que a fines de 1998 la Agencia de Alimentos y Drogas (FDA) de EE.UU. aprobó el uso de modafinilo para los casos de narcolepsia -condición genética que se traduce en ataques bruscos de sueño-, sus buenos resultados y el hecho de que no cause adicción hicieron que sus usos aumentaran rápidamente. Ahora se usa para quienes sufren somnolencia diurna, para quienes deben trabajar con sistema de turnos rotativos e, incluso, ha tenido éxito para sacar a personas de la adicción a drogas como la cocaína.
"Se trata de un fármaco que favorece el alerta y contrarresta el sueño. El problema es que las personas lo han empezado a usar como una forma de estimular la inteligencia y la capacidad de concentración, lo que es un error", explica el doctor Arnold Hoppe, jefe del Servicio de Neurología de Clínica Alemana. "Estar alerta es una condición necesaria, pero no es la única para concentrarse", agrega.
Hoy se duerme menos
En el mundo actual, muchas personas optan por reducir sus horas de sueño para dedicar más horas al trabajo, las obligaciones familiares y otras actividades. Los estudios a nivel general aseguran que las nuevas generaciones duermen en promedio una hora menos que sus padres.
"Hoy es común que muchas personas presenten lo que se llama síndrome del sueño insuficiente", dice la doctora Perla David, neuróloga y académica de la Facultad de Medicina de la U. de Chile. Y agrega: "Vemos muchas personas, sobre todo profesionales, que debido a esto toman este fármaco".
Si una persona necesita usarlo se indica una dosis en la mañana y, en caso de tener que tomar un refuerzo, que nunca sea más allá de las 16 horas para no afectar el sueño de la noche. "Estas personas, más que nadie, deben cuidar el dormir bien y lo suficiente de noche. Para ello hay una serie de medidas de higiene del sueño", advierte la doctora David.
Precaución y cautela
Lo que preocupa a los especialistas es que el uso de este medicamento, que se vende sin receta médica, se transforme en un estilo de vida. Los laboratorios fabricantes de este fármaco reconocen que se produce un alza en las ventas en período de exámenes. Esto afectaría más que nada a los universitarios, ya que la carga de estudios los colapsa en épocas de pruebas.
Asimismo, profesionales de la salud, ejecutivos y quienes viajan o trabajan en sistema de turnos son algunas de las ocupaciones que por sus exigentes horarios recurren a su consumo.
"Las personas no deben creer que por tomar modafinilo van a tener más éxito. Si alguien tiene una deuda de sueño puede usarlo, pero ¡cuidado!, porque esto puede favorecer estilos de vida no saludables", alerta el doctor Hoppe.
Aunque su venta sea libre, se aconseja que quien piense usar el medicamento se realice un electrocardiograma de control. "Esto porque tiene un efecto proarrítimico que puede causar taquicardia y generar complicaciones, sobre todo a los mayores de 40 años", dice el doctor Hoppe. También puede favorecer las infecciones, lo que ha hecho a algunos expertos pensar que el producto afecta al sistema inmune.
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