¿Algún consejo final para quienes buscan mejorar su vida o encontrar su propósito?

 

Entrevistador: ¿Algún consejo final para quienes buscan mejorar su vida o encontrar su propósito?

Jorge Orrego Bravo: Claro, me gustaría enfatizar que, aunque comparto mis experiencias y consejos, es esencial que cada persona busque y descubra lo que le funciona mejor. No hay un único camino hacia el bienestar o la realización personal. Lo que es crucial es identificar en qué momentos, con quiénes y en qué circunstancias sacas a relucir tu mejor versión, y todo ello sin caer en la trampa de compararte con ideales inalcanzables.

Respecto a la organización, un planificador o agenda puede ser tu mejor aliado. Puedes pensar en ello como componer música: tus roles en la vida son los instrumentos y tus acciones cotidianas son la melodía que tocas. Si no te gusta cómo suena, quizás es momento de simplificar tu partitura.

Y si buscas un punto de partida sencillo para iniciar un cambio, te recomendaría caminar. Caminar es una actividad accesible y puedes empezar simplemente saliendo a la puerta de tu casa. No esperes sentirte eufórico de inmediato; la satisfacción y los beneficios llegarán con el tiempo. Es esencial respetar y aceptar tus ritmos. Si hay días en los que sientes que no puedes hacer nada, permítete ese descanso. Si el sentimiento persiste, busca el apoyo de amigos o considera opciones profesionales.

Además, no olvidemos que la terapia no siempre tiene que ser la primera opción. A veces, simplemente hablar con un amigo o unirte a un curso o taller puede ser suficiente para dar un giro positivo en tu vida.

Entrevistador: Eso suena como un consejo muy equilibrado y sensato. ¡Gracias por compartir tus pensamientos con nosotros!

Entrevistado: Ha sido un placer. ¡Gracias por permitirme compartir!